FrameJet

Format · Instagram Story

Das richtige Videoformat für Instagram Stories

Eine Story füllt den ganzen Bildschirm: 9:16 mit 1080 × 1920 Pixeln. Je Story sind 60 Sekunden Video möglich; oben und unten legt Instagram Bedienelemente über das Bild.

Stories laufen im Hochformat über den ganzen Bildschirm, ohne Rand. Ein Querformat-Video bleibt dort ein schmaler Streifen mit viel leerer Fläche darüber und darunter – oder wird ungefragt beschnitten.

Aus einem 16:9-Video wird eine Story, indem du einen 9:16-Ausschnitt um das Motiv legst oder das ganze Bild mit einem gefüllten Rand oben und unten stehen lässt. Beides geht in FrameJet, und die Vorschau zeigt, was die App verdeckt.

Der Ausschnitt folgt dem Motiv im Hochformat

Die Maße für Instagram Story

Die Maße für Instagram Story
FormatSeitenverhältnisPixel (1080p)Max. LängeFrei von App-Elementen
Instagram Story9:161080 × 192060 Sek.Je Story. Längere Videos teilt Instagram in 60-Sekunden-Abschnitte.≈ 67 %

Stand 12. Oktober 2026. Längen laut den Plattformen; sie ändern sich häufig, maßgeblich ist die App. Ohne Angabe, wo die Plattform keine Grenze bestätigt. „Frei von App-Elementen" sind Richtwerte aus FrameJets Vorschau – keine Plattform veröffentlicht ihre Überlagerung genau.

Verdeckte Ränder bei 1080p

Verdeckt werden 180 px oben, 300 px unten, 60 px links und 60 px rechts. Text und Gesichter gehören in den Bereich dazwischen.

Dasselbe Format nutzen

TikTok, Instagram Reel, YouTube Shorts – ein 9:16-Video passt auch dort.

Worauf es ankommt

Oben die Profilzeile

Instagram legt Profilbild, Name und Schließen-Knopf über die oberen 180 px. Titel, Logos und Gesichter gehören darunter.

Unten das Antwortfeld

Unten verdeckt das Antwortfeld rund 300 px – mehr als bei einem Reel. Untertitel stehen besser in der Bildmitte.

Länge einer Story

Eine Story zeigt bis zu 60 Sekunden. Längere Videos teilt Instagram in Abschnitte; wer selbst schneidet, bestimmt, wo der Schnitt fällt.

Story oder Reel?

Beide sind 9:16, die verdeckten Ränder unterscheiden sich aber. Wer beides veröffentlicht, plant mit dem jeweils größeren Rand.

Querformat-Video in Instagram Story umwandeln

Video hochladen, Ausschnitt festlegen, fertig – die anderen Formate wählst du im selben Lauf gleich mit. Alle Maße im Ratgeber Videoformate.

Video jetzt in Instagram Story umwandeln

Häufige Fragen

Welche Größe haben Instagram Stories?

Das Seitenverhältnis ist 9:16, die Größe 1080 × 1920 Pixel.

Wie lang darf eine Instagram Story sein?

60 Sekunden je Story. Längere Videos teilt Instagram in Abschnitte.

Kann ich ein Querformat-Video als Story posten?

Ja, es bleibt aber ein schmaler Streifen. Besser ist ein 9:16-Ausschnitt um das Motiv oder das ganze Bild mit gefülltem Rand. FrameJet macht beides.

Ist die Story-Datei dieselbe wie für ein Reel?

Die Form ist dieselbe (9:16, 1080 × 1920 Pixel), die Ränder, die die App verdeckt, unterscheiden sich. Die Vorschau in FrameJet zeigt für jedes Format die eigene Zone.

Instagram-Story-Format 2026: 9:16, Maße, Länge – FrameJet