Die meisten Plattformen teilen sich ein Seitenverhältnis. Wer ein Video einmal in jeder dieser Formen hat, deckt alle ab:
Ratgeber · Stand 12. Oktober 2026
Social-Media-Videoformate 2026
Seitenverhältnis, Pixelmaße, maximale Länge und die Bereiche, die die Apps überdecken – für 8 Plattformen: TikTok, Instagram, YouTube, Facebook und LinkedIn.
Alle Plattformen auf einen Blick
| Format | Seitenverhältnis | Pixel (1080p) | Max. Länge | Frei von App-Elementen |
|---|---|---|---|---|
| TikTok | 9:16 | 1080 × 1920 | 10 Min.Einzelne Konten dürfen bis 60 Minuten hochladen. | ≈ 71 % |
| Instagram Reel | 9:16 | 1080 × 1920 | 3 Min.Längere Uploads sind möglich, werden aber Nicht-Followern nicht empfohlen. | ≈ 69 % |
| Instagram Story | 9:16 | 1080 × 1920 | 60 Sek.Je Story. Längere Videos teilt Instagram in 60-Sekunden-Abschnitte. | ≈ 67 % |
| Instagram Feed | 4:5 | 1080 × 1350 | keine bestätigte AngabeIm Feed zeigt Instagram Videos im 4:5-Ausschnitt – dieses Format füllt ihn ganz. | ≈ 85 % |
| YouTube Shorts | 9:16 | 1080 × 1920 | 3 Min. | ≈ 69 % |
| YouTube | 16:9 | 1920 × 1080 | keine feste Grenze15 Minuten ohne bestätigtes Konto, mit Bestätigung bis 12 Stunden. | ≈ 85 % |
| Facebook Video | 16:9 | 1920 × 1080 | 4 Std. | ≈ 79 % |
| 1:1 | 1080 × 1080 | 15 Min. | ≈ 94 % |
Stand 12. Oktober 2026. Längen laut den Plattformen; sie ändern sich häufig, maßgeblich ist die App. Ohne Angabe, wo die Plattform keine Grenze bestätigt. „Frei von App-Elementen" sind Richtwerte aus FrameJets Vorschau – keine Plattform veröffentlicht ihre Überlagerung genau.
4 Formen für 8 Plattformen
9:16 · 1080 × 1920
TikTok, Instagram Reel, Instagram Story, YouTube Shorts
4:5 · 1080 × 1350
Instagram Feed
16:9 · 1920 × 1080
YouTube, Facebook Video
1:1 · 1080 × 1080
LinkedIn
Sicherheitszonen im Hochformat
Im Hochformat legen die Apps Beschreibung, Profil und Buttons über das Video. Was dort liegt – ein Untertitel, ein Logo, ein Gesicht –, wird verdeckt. Diese Ränder solltest du bei 1080 × 1920 Pixeln frei halten:
| Format | Oben | Unten | Links | Rechts |
|---|---|---|---|---|
| TikTok | 131 px | 250 px | 60 px | 60 px |
| Instagram Reel | 108 px | 321 px | 60 px | 60 px |
| Instagram Story | 180 px | 300 px | 60 px | 60 px |
| YouTube Shorts | 115 px | 250 px | 60 px | 97 px |
Faustregel: Wichtiges in die Mitte, unten deutlich mehr Abstand als oben. Wer für alle vier Hochformate zugleich plant, nimmt jeweils den größten Wert.
Vorschaubild: hochladen oder aus dem Video?
Eigenes Vorschaubild möglich
Instagram Reel, Instagram Feed, YouTube Shorts, YouTube, Facebook Video, LinkedIn: Du kannst das Vorschaubild als eigene Datei hochladen. Ein Standbild am Anfang des Videos ist dafür nicht nötig.
Bild aus dem Video
TikTok, Instagram Story: Die Plattform nimmt ein Bild aus dem Video. Ein Standbild ganz am Anfang ist der verlässlichste Weg, zu bestimmen, was Zuschauer zuerst sehen.
Auflösung und Bildrate
1080p mit 30 Bildern pro Sekunde funktioniert auf allen Plattformen. 4K lohnt sich vor allem auf YouTube.
FrameJet exportiert in 720p, 1080p (ab Starter) und 4K (ab Pro).
Ein Video rein, jedes Format raus
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Häufige Fragen
Welches Format passt für TikTok, Reels und Shorts?
Alle drei nutzen 9:16, also 1080 × 1920 Pixel. Ein Video in diesem Format lässt sich auf allen drei Plattformen unverändert hochladen; nur die Bereiche, die die Apps mit Bedienelementen überdecken, unterscheiden sich leicht.
Warum 4:5 für den Instagram-Feed und nicht 1:1?
Ein 4:5-Video ist bei gleicher Breite höher als ein quadratisches und nimmt im Feed mehr Bildschirm ein. Instagram zeigt Videos im Feed ohnehin im 4:5-Ausschnitt.
Reicht 1080p, oder sollte ich in 4K hochladen?
Für die Wiedergabe in den Apps reicht 1080p überall. 4K lohnt sich vor allem für YouTube, wo Zuschauer auf großen Bildschirmen schauen und die Plattform höhere Auflösungen mit besserer Bildqualität ausspielt.
Was sind Sicherheitszonen?
Die Ränder, über die eine App eigene Elemente legt: Beschreibung, Profilbild, Buttons für Likes und Kommentare. Text und Gesichter, die dort liegen, werden verdeckt. Die Werte in der Tabelle sind Richtwerte, weil keine Plattform ihre Überlagerung genau veröffentlicht.
Wie komme ich von einem Querformat-Video zu allen Formaten?
Für jedes Hochformat braucht es einen Ausschnitt, der das Motiv im Bild hält, oder das ganze Bild mit gefülltem Rand. FrameJet macht das in einem Durchgang: Video hochladen, Formate wählen, Ausschnitt je Format festlegen, Dateien herunterladen.